五环节整体学习法 掌握获取知识的技巧

学习方法研究专家调查发现，各科平均成绩在90分以上的中学生，以高分考入重点高中或高分考入重点大学的学生，他们在中学学习期间都或多或少，或有意或无意地使用了五环节整体学习法。遵循预习、上课、复习、作业、反馈的学习步骤。现实证明，死用功，没有一套好的学习方法，往往事倍功半，预习—听课—答题—作用—订正之五大环节是有效的学习方法。

课前有预习后，对老师要讲的内容已大体有个了解，上课时能较轻松地跟上老师的思路，做到走神儿少了，听懂的内容多了，久而久之，学习兴趣也就来了。有些同学为了赶时间去玩，匆忙赶作业，作业前不复习，做起作业来很吃力，而且错误多，导致对学习信心不足。

通过对五环节学习法跟踪调查发现：一些同学在学习中课前不预习，以为浪费时间，结果听课时无法分清要领，不知哪些要重点听，结果上课常走神，一知半解。而另一些同学使用五环节整体学习法努力学习一年后，平均成绩提高了20几分。而那些始终不肯用五环节整体学习法的同学，学习成绩却一直在及格线上下徘徊。

五环节整体学习法，效果之所以神奇，主要原因有三方面：

1、遵循五环节学习，把看、听、读、写、想有机结合起来。预习以阅读为主；上课多用听和记，并积极回答老师的提问；复习时用的方法主要是回忆，消化知识；作业则是把所学知识用来解决具体问题，以动笔作答为主；反馈的目的在于订正错误、补缺补漏。总之，每一个环节所用方法不同，学习的心理活动不同，五环节整体学习法意味着用看、听、读、写、想的方法，把同一内容学习五遍。

2、五环节学习法使自己与老师很好配合预习以自学为主，上课以老师为主，复习、作业、反馈又以自己为主。预习为听老师作准备，老师上课的讲与自己的独立思考结合，有了疑难请教老师。这样，老师的帮助又为自己单独复习、作业、订正提供前提。复习、作业、订正时，若有困难还可以再问老师。由此可见，五环节整体学习法使自己与老师配合紧密、达到高效率的学习。

3、五环节中，前一环节为后一环节准备，后一环节是前一环节的延续，环环相扣、相辅相成，促进对同一知识的学习，不断深化、巩固和提高。

同学们试想想看，同一内容你用不同方法学了五遍，又使自己与老师很好配合，一步一步地巩固，理想、运用这些知识——即步步为营，你不把这些知识弄得滚瓜烂熟才怪呢。

但话说到此，有些同学会认为，反正老师上课会讲，何必浪费时间和精力去预习？这些同学要么不预习，要么马虎对付。结果上课吃力，作业做不清楚，花了更多的时间却收获甚微。某些同学们，你肯定有这样的经验，你去老师的家，如果从一开始一直都是老师带着你，边走边谈到了他的家，你可能要多去几次才能记住老师的家门。相反，若一开始就是你自己按地址单独寻去，即便只需一次，你就很可能轻车熟路。学习也是这样，自己不先试试，老是等老师来带路，学习效率就难以提高。

有的同学感到：“预习了，学习不见得一下子好起来；不预习，学习也不见得一下子就差。”不可否认，这种情况是存在的。初用预习不习惯，方法尚未熟练掌握，预习效果很差很正常。但几次之后，你慢慢熟悉了，效果便会越来越好。对此，若同学们不信，请大家都来参与此学习法试试，相信大家过后会有惊喜和丰收。

接着预习之后还需认真听课，有些同学以为，既然预习了，自己懂了，上课便可以马虎一点，甚至做其他科作业。这种做法与想法是很危险的。听课是掌握知识的关键环节，一旦听课不认真，成绩下降必定无疑。因为预习由自己独立完成，很多情况下，自以为懂了，可上课时与老师讲的一对照，却发现自己搞错了，原来是假懂。即使是真懂，但老师讲课有他的思路，你把预习时的思路与老师的思路对照，你会理解得更深。而且预习后，再认真地听一遍讲解，等于把同一内容学习两遍，印象特深。也即认真听课十分重要，要想尽一切办法，向课堂45分钟要效益，如果上课松松垮垮，吊儿郎当，课后却忙忙碌碌，紧紧张张，其后果必定是费力不讨好。但如何听课效果才好呢？下面介绍一下听课的方法：

1、听课之前先预习。事先熟悉了上课的内容后听课，精力与体力的消耗相对少些，可保证后25分钟和前20分钟精力同样充沛；

2、围绕预习时提出的问题听。把老师的思路与自己的思路相对照。这样做时，常会顿悟：“唉，这点我错了”，“这点老师的想法与我的一致”，“这个概念这样理解”。有了顿悟，说明知识得到吸收。

3、把握老师讲课的思路，作出“预想”。也就是说，当老师讲第一个要点时，你可以预猜老师下一要点要讲的内容。为此，需做到：

（1）听老师讲线索，特别注意讲课的开头，中间的转折和结尾部分；留意老师的语调、口气的变化。当老师提高声调，加重语气，用色笔书写，或提示“请注意”时，往往是在讲比较重要的部份或开始转折了。

（2）摸透老师讲课的方式。不同的老师，有不同的讲课方式。有些老师讲课先举例，分析例子再概括原理，然后提问同学，而后布置作业；有些老师先把原理写在黑板上，然后讲解、举例说明；有的老师则先复习旧知识，由旧知识引出新知识，等等。当你摸透老师的讲课方式，你便能对老师下面将会讲什么、怎样讲作出“预想”。这样做便于与老师的教学节奏协调一致，使学习省力高效。

4、听中心内容，排除干扰。任何一堂课都有一个中心和主题，其余内容均是为了说明这个主题。抓住中心，也就抓住了一堂课的关键。老师讲课时，也会有一些口误、口头禅，如果你去数老师一堂课共说了几个“这个”，你还有时间去听主要内容吗？

在认真听课的基础上，还需做到课后及时解疑，及时复习。有些同学或碍于情面，或害羞，或担心被老师瞧不起，被同学取笑；有了疑问，课后不敢向老师、向同学请教；还有些同学则自以为是，不懂装懂。善于向老师请教，是优秀学生的高明之处，知识与知识之间是相互联系的，若有一些知识点的疑惑没有解决，就会妨碍进一步的学习；一有疑惑马上解决，是提高学习成绩的有效方法。课后解疑很重要，课后复习也重要，及时复习更重要，遗忘规律表明：刚学过的知识，忘得特别快，特别多，所以必须及时复习，巩固记忆，以免遗忘；随着时间的推移，遗忘的速度越来越慢，所以可以间隔一定时间再复习，逐步间隔的时间可越来越长。复习是为了巩固刚建成的建筑物，而不是去修补已经倒坍的建筑物。所以复习时请记住：“复习要在知识还没有遗忘之前，而不是在遗忘之后，当天学习的知识当天复习。”在复习时，要做到作业之前先复习，可利用尝试回忆法，在作业之前先“过电影”，即复习时不打开书本，先闭上眼睛或看着课文内容提示（如目录），想一想书本的内容，忆一忆老师上课所讲的。确实回忆不起来，再翻开书本或笔记查对，直到记牢为止。尝试回忆法不仅作业前可用，临睡前、起床后以及任何复习场合都适用。